Cake and Shape
Lot de 3 Paquets de préparations de Fondant au chocolat noir réduites en sucre
Lot de 3 Paquets de préparations de Fondant au chocolat noir réduites en sucre
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Préparation en poudre pour Fondant au chocolat intense - réduit en sucre
Notre préparation de fondant au chocolat est réduite de 55% de sucre par rapport aux recettes classiques, et ne contient pas d'édulcorant ni de conservateur. C'est une préparation artisanale pensée pour limiter les excès de sucre au quotidien et vous permet de savourer un dessert fondant et réconfortant sans culpabilité.
Notre recette a été imaginée pour réduire la charge glycémique du gâteau : en clair, une simple part de ce moelleux apporte une douceur mesurée qui évite de brusquer votre organisme avec un pic de sucre important. Un petit plaisir qui s’intègre plus facilement dans une alimentation équilibrée, sans renoncer au goût.
Prêt en quelques minutes :
Ajouter les ingrédients frais à la préparation, mélangez, enfournez et laisser la magie opérer !
En quelques minutes votre cuisine sentira bon les vacances… et votre dessert sera prêt à partager.
Un dessert qui s’adapte à votre quotidien
Que ce soit pour un goûter en famille, un dessert improvisé de dernières minutes entre amis, ou un petit plaisir pour les enfants, ce moelleux convient à tout le monde et trouve facilement sa place. Vous profitez d’un gâteau maison, réconfortant et moins sucré, sans compromis sur la gourmandise.
Mode d’emploi
Les indispensables avant de commencer :
- Votre four : Mettez-le à préchauffer à 180°C pendant 10 minutes.
- Les ingrédients frais : Prévoyez 4 œufs, 200gr de beurre et 160ml de lait.
- Un moule de 22cm tapissé de papier cuisson, ou beurré et fariné.
C'est parti, suivez le guide !
- Dans un bol, mélangez les œufs avec le beurre fondu et le lait.
- Ajoutez la préparation en poudre
- Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène et versez le tout dans un moule beurré et fariné.
- Faites cuire 12 à 15 minutes. Le fondant doit rester légèrement tremblotant au centre pour un effet fondant.
- Une fois cuit, laissez votre fondant refroidir un peu avant de le démouler.
Et voilà ! Votre délicieux dessert est prêt à être dégusté. Bon appétit !
Composition du produit
Valeurs nutritionnelles du gâteau entier | |
---|---|
Énergie | 184,4 kcal |
Protéines | 6,7 g |
Glucides | 28,4 g |
Sucres | 15,8 g |
Lipides | 21,2 g |
Acides gras saturés | 12,5 g |
Fibres alimentaires | 2,8 g |
Sodium | 0,4 g |
Astuces : Quelques bonnes pratiques pour éviter les pics de glycémie tout en se faisant plaisir
Un gâteau, même réduit en sucre, reste un aliment légèrement sucré. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des astuces simples pour mieux l’intégrer dans votre alimentation, sans culpabilité :
🥛 Associez avec une source de protéines : Par exemple, déguster votre part de gâteau avec ou après un yaourt nature, un fromage blanc ou même une poignée d’oléagineux (amandes, noix... ). Les protéines ralentissent l’absorption des sucres et limitent les variations rapides de glycémie.
🥑 Ajoutez un peu de fibres ou de bonnes graisses : Croquer une pomme, ajouter quelques fruits rouges ou accompagner votre part d’une boisson végétale sans sucre permet de ralentir la digestion. Les fibres et les graisses saines agissent comme un « tampon » naturel.
🍽️ Privilégiez la dégustation après un repas : Plutôt que de manger votre dessert seul, savourez-le à la fin d’un repas équilibré. La présence des autres nutriments (protéines, fibres, graisses) diminue l’impact glycémique global.
☝️ Misez sur la portion : Pas besoin de renoncer : une portion raisonnable suffit souvent à satisfaire l’envie de sucré, sans excès ni culpabilité.
En pratiquant une ou plusieurs de ces petites habitudes, vous pouvez profiter de vos gâteaux réduit en sucre avec plaisir, tout en prenant soin de votre équilibre.
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